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一昨日の24日は、私の誕生日。
えっ、年齢ですか？
秘密です・・・。
横浜で行われた書籍事業の打合せ。
夜は仲間と情報交換を目的に親睦会が行われました。
そこでみなさんに、お祝いの言葉を戴けました。
ＦＢでは、沢山の友人からの祝福メッセージ。
そして昨日は一日遅れの誕生日を家族に祝ってもらい・・・。
天気は荒れ模様でしたが、気持ちが明るくなる2日間となりました。
歳のせいか、食べる量も減りました。
大好きだった脂っこいものも段々と辛くなり、あっさりした物が好きになり・・・。
酒量もだいぶ減ったと思います。
こうなると、『健康』の事を真剣に考えますね。
食事と健康。
睡眠と健康。
温度と健康。
ストレスと健康。
病院（薬・検査）と健康。
住宅と健康は、切っても切り離せません。
『ゼロ次予防』という考え方があるそうです。
病気にならない暮らし方をするのが大切。
そのためにも、健康を維持・推進出来る住宅をつくっていきたいなぁー。
なんて、つくづく感じてしまう今日この頃です。
暖かく、身体に悪い物を使わない住宅に住みましょう。
そして、ご夫婦・ご家族揃って『ピンピン・コロリ』の生活を送りましょう。
ご夫婦×2人で90歳まで長生きできれば、合計年金総額は1億円を超えるそうです。
posted by Asset Red
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